مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن توصیه‌های تغذیه‌ای در شرایط آلودگی هوا، گفت: برای حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا مواد غذایی ضد التهاب بخورید.
کد خبر: ۷۲۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۴
عبدالرحمان رستمیان:
فوق تخصص روماتولوژی گفت:یکی از مهمترین عوامل تغذیه‌ای که در کاهش دردهای عضلانی موثر است، اسیدهای چرب امگا ۳ هستند. این ماده در ماهی‌های چرب مانند ماهی سالمون، گردو، روغن کلزا یا کانولا وجود دارد.
کد خبر: ۵۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
در این مطلب درباره تعدادی از موادهای غذایی که برای تقویت حافظه مفید هستند و موجب تقویت هوش و حافظه می شوند را می خوانید.
کد خبر: ۳۴۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷
آیا می دانید التهاب مزمن می تواند منجر به مشکلات جسمی مانند دیابت، نارسایی قلبی و چاقی شود؟ به همین دلیل است که نوع مواد غذایی مصرفی اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
معرفی ۸ مورد از بهترین ویتامین ها؛
کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن می تواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود و تقریباً یک پنجم از جوانان در جهان دچار این کمبود ها هستند و بسیاری از افراد در دنیا احساس اضطراب و افسردگی و دیگر مشکلات ذهنی را دارند که در این مقاله به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهم ترین آن ها پرداخته ایم.
کد خبر: ۱۵۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴
متخصصان سلامت توصیه می کنند که از طریق رژیم غذایی حاوی مواد مغذی و ورزش کردن می توان سفتی و درد مفاصل را به طور موثر کنترل کرد.
کد خبر: ۱۴۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۲
اگر این روزها سری به بازار بزنیم و مظنه قیمتی بگیریم، یک سبد کالا برای خانوار 4 نفره در یک ماه حداقل 330 هزار تومان آب می‌خورد.
کد خبر: ۶۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶
نقش تغذیه، ورزش، آموزش و حتی استرس در هوش افراد از مواردی است که در این مطلب مورد بررسی قرار گرفته است
کد خبر: ۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۳
با مصرف این خوراکی‌ها سلامتی شما برای همیشه بیمه شده و عمر طولانی خواهید داشت.
کد خبر: ۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۶
برخی از خوراکی‌ها می‌توانند علاوه بر اثرات درمانی بر جسم اثراتی دوچندان مثبت بر سلامت روان و سیستم عصبی بدن داشته باشند و خوردن آن‌ها به افراد توصیه می‌شود.
کد خبر: ۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۵
گردو با داشتن مقادیر بالایی از آنتی‌اکسیدان آرژینین، به کبد در دفع آمونیاک کمک می‌کند. این ماده مغذی حاوی حجم زیادی گلوتاتیون و اسیدهای چرب امگا3 است که در پاکسازی کبد نقش مؤثری دارند.
کد خبر: ۲۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۰
ویتامین C برای عملكرد آنزیمی كه سبب تشكیل كلاژن می‌شود، ضروری است. كلاژن به مثابه یك اسفنج برای مرطوب نگه داشتن پوست عمل می‌كند.
کد خبر: ۱۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۳
تغذیه عامل بسیار مهمی است که در تمام ابعاد سلامت نقش دارد. بینایی نیز مانند سایر بخش‌ها به میزان قابل‌توجهی از تغذیه تاثیر می‌گیرد.
کد خبر: ۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۰
استفاده از گوجه از بروز سرطان پروستات در آقایان پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۹
فرقی نمی‌کند که چربی خونتان بالا باشد یا نه! شما نباید هر روز تخم مرغ بخورید. مصرف ۳ تا ۴ عدد تخم مرغ در هفته کافی است. می‌توانید این ماده غذایی فوق العاده را برای صبحانه میل کنید.
کد خبر: ۱۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۵